Ученые, диетологи и прочие разные специалисты давно подсчитали сколько требуется нашему организму витаминов и микроэлементов, для того чтобы он правильно функционировал. Но если принять во внимание факт, что в связи с ухудшением экологии, обеднением почв и еще каким-то там причинам, витаминов в продуктах стало гораздо меньше даже в сезон их созревания, то при подсчете оказывается, что для того, чтобы получить дневную норму необходимых нам веществ, съесть придется вагон и маленькую тележку различных продуктов. Ни один нормальный здоровый организм с этим не справится.
Однажды, в какой-то статье я вычитала, что в былые времена для того, чтобы получить дневную дозу не помню какого микроэлемента, достаточно было съесть одно пёрышко петрушки, а сейчас для получения такой же дозы, необходимо съесть 2 килограмма петрушки. Кто-нибудь ест этот замечательный продукт ежедневно в таком количестве?
А что делается в детских садах! Сама работала там, знаю. Подсчитали, что и в каком количестве необходимо детскому растущему организму и составили такое меню, что справится с «детскими» порциями сложно даже взрослому. Вот и сидят несчастные дети над тарелками, не в силах впихнуть в себя то, что насчитали им «мудрые взрослые». Я тоже когда-то частенько сидела так над своей тарелкой.
Съедая огромное количество продуктов, мы не задумываемся о том, что перегружаем наш организм настолько, что он не в состоянии вывести все лишнее. Печень, почки, кожа, все системы не справляются со своей работой. Организм начинает распихивать по «закоулкам» все, что не смог вывести наружу, образует жир, куда старательно упаковывает токсины.
Так что же теперь делать? Есть много – вредно, не есть … где же мы тогда возьмем необходимое количество нужных организму веществ?
Все гораздо проще. В нас, кроме глистов, бактерий и вирусов, живут еще и положительные микроорганизмы, которые производят витамины и микроэлементы. Ученые уже составили список витаминов, которые вырабатываются кишечником. Не знаю, правда, что они думают по поводу микроэлементов.
Но я считаю, что здоровый чистый организм может произвести в себе все, что ему необходимо, все витамины, микроэлементы, так называемые, «незаменимые» аминокислоты и даже то, о чем я и не подозреваю. Почему я так думаю?
У меня есть книжка Г.А.Войтовича «Исцели самого себя» 1989 года издания. На тот момент Войтович был кандидатом медицинских наук и проводил исследования по лечебному голоданию, на основе которых и написал эту книжку. Исследования проводились не только на животных, но и на людях. Вот что он пишет:
«Дефицита незаменимых аминокислот, витаминов других биологически активных веществ в период физиологических сроков голодания до 30-40 дней не наблюдается. Глюкоза, витамины, незаменимые аминокислоты, ферменты синтезируются в достаточном или даже в большем количестве в сравнении с пищевым питанием».
А недавно откопала свой дневник за 1994-1996 гг. и обнаружила там следующие записи:
«Папуас потребляет с пищей 20-30 граммов белка, расходуя в полтора раза больше. Ученые полагают, что необходимый белок папуасы получают благодаря бактериям, живущим в кишечнике, которые способны фиксировать азот воздуха, растворенный в пищеварительных соках, и вырабатывать из него белок. Эта фабрика начинает работать благодаря естественному живому питанию папуасов, в котором содержатся прекрасные пропорции аминокислот».
«Племя туарегов в Африке – воины, мужчины, неудержимые разбойники – обходятся двумя-тремя финиками в день, и этого им достаточно. Существуют безусловно достоверные свидетельства о том, что для питания и других южных народов вполне достаточно двух-трех небольших подпитанных солнцем свежесорванных плодов на день. Китайский или японский крестьянин вполне может обходиться горсткой риса в сутки. Египетский – кружкой вареной фасоли».
О чем это говорит? О том, что все необходимое организму он может выработать сам в себе, если ему в этом не мешать неправильным питанием и неправильными мыслями. Потому что, если вы верите, что организм получает все необходимое через пищу, то воздержание от пищи его истощит. Если вы верите, что умрете без еды через три дня, то и на самом деле можете умереть через три дня.
Есть такой человек по имени Голтис, который недавно вместе со своими друзьями совершил путешествие в Америку по пути Колумба, при этом не ел 40 дней, из них 14 дней без воды. В своем интервью он сказал, что хотел голодать всухую дольше, но ему стало жалко их судового врача, наблюдающего за их здоровьем, так как тот очень переживал за то, что они все помрут с голоду. И добавил:
«Я слышал, что один человек и 17 дней всухую голодал. Но я не ставил целью превзойти его. Мы вообще шли не ради рекордов, и я не являюсь пропагандистом голодания как такового — считаю, что его можно проводить только под наблюдением врача. Взвесив свои возможности, мы поставили медико-психологический эксперимент. Представьте, человека завалило в пещере. Он знает, что без пищи и воды можно продержаться 14 дней. А 15-й? Ему неизвестно. И на следующий день, когда спасение уже близко, у него сдают нервы, он впускает в себя страх, и страх его убивает. Я хотел показать, что и на 15-й, и 16-й день нужно верить и бороться за жизнь».
Недавно я посмотрела в Интернет фильм, выпущенный телеканалом National Geographic, привожу оттуда фразу: «Человеку требуются самые различные продукты, чтобы получить необходимые белок и витамины. А кошке нет. Они сами вырабатывают витамин С, а остальные элементы получают из мозга и внутренностей мышей».
А не странно ли, что кошки могут вырабатывать витамин С, а люди нет? Чем люди хуже? Когда противники вегетарианства пугали меня отсутствием в моем рационе незаменимых аминокислот, я задавала им вопрос, а где же овцы и коровы берут эти самые незаменимые аминокислоты? Они же не едят мяса. На что мне отвечали, что вот у них так, а у людей по-другому. А чем люди хуже овец, коров и кошек? Почему человека так обделил Господь? Ответ в том, что не Господь нас обделил, а мы сами обделили себя, неправильно питаясь и подавляя все нормальные, естественные функции организма.
Почему же тогда ученые не могут обнаружить, что в организме человека вырабатывается все, что ему необходимо? Тогда следующий вопрос: а сколько здоровых людей они обследовали? И были ли вообще среди обследуемых здоровые люди?
В конце 90-х годов у меня, как и у большинства людей в нашей стране, были проблемы с деньгами и так получилось, что почти год весь мой рацион состоял чуть ли не только из одних только макарон. А потом на меня неожиданно свалилась сумма денег, которая позволила мне пройти диагностику на витамины. Каково было мое удивление и удивление женщины, проводившей диагностику, когда в начала февраля в моем организме оказались в сбалансированном состоянии все витамины и микроэлементы, кроме кальция. Мне она сказала, что в ее практике это первый случай, обычно список недостающих организму веществ гораздо длиннее.
Тема здорового питания начала интересовать меня очень давно. А так как я не только теоретик, но и практик, то легко экспериментирую со своим организмом, вопреки всем заявлениям врачей и ученых, так как в качестве руководства предпочитаю использовать внутренние ощущения, а не догадки даже очень ученых мужей. С марта 2006 года начала эксперимент по питанию, постепенно уменьшая количество пищи. Сейчас я, мягко говоря, кушаю не каждый день и выгляжу вполне здоровой, румяной, без признаков истощения и гиповитаминоза. Как пошутила одна из моих знакомых: «У тебя трехразовое питание – три раза в неделю». Мои друзья прекрасно знают о моем эксперименте и не проявляют признаков беспокойства, так как видят, что я в прекрасной форме. Раз в неделю посещаю спортзал. Там никто даже не догадывается я о моем «трехразовом питании».
Что нужно сделать, чтобы вырастить в вашем организме положительную микрофлору?
1. Почистить кишечник.
2. Купить в аптеке и пропить курс бифидо или лактобактерий, а еще лучше найти чайный гриб и регулярно пить его.
3. Избегать, по возможности, стрессов, так как стрессы тоже отрицательно влияют на иммунитет и отрицательная микрофлора подавляет положительную.
4. Выкинуть из головы всю белиберду по поводу сбалансированного питания и свято верить в то, что ваш организм способен произвести все необходимое сам. А уж из чего он все это произведет – это его дело.
5. Изменить количество съедаемой пищи в пользу качества. Разгрузить организм от переработки огромного количества «пустой» пищи и дать ему возможность вывести потихоньку все то, что он депонировал раньше.
0 коммент.:
Отправить комментарий