showrecentposts({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446"},"updated":{"$t":"2010-08-30T12:34:49.057+04:00"},"title":{"type":"text","$t":"Хочешь изменить мир? Начни с себя!"},"subtitle":{"type":"html","$t":""},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/posts/default"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default?alt\u003djson-in-script\u0026orderby\u003dpublished"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"http://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"9"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"25"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-7266188612963024423"},"published":{"$t":"2019-04-05T04:00:00.000+04:00"},"updated":{"$t":"2009-04-05T04:08:23.493+04:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"измениться"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"чистка"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"похудеть"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"здоровье"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"питание"}],"title":{"type":"text","$t":"Хочешь изменить мир? Начни с себя!"},"content":{"type":"html","$t":"Мир вокруг кажется несправедливым и несовершенным? Слишком много войн, убийств, насилия, подлости и обмана? Тебе кажется, что ты ничего не можешь изменить? А так ли это?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eБольшинство людей рассуждает следующим образом: «Что я могу сделать для того, чтобы изменить существующее положение? Я ведь один».  Да, один в поле не воин. Но ведь нас на самом деле много! Не все из нас активные, чтобы участвовать в различных акциях, демонстрациях, обществах. А потом, не секрет, что часто общества, провозглашающие высокие идеи, организовывают не чистые на руку люди, использующие для достижения своих целей искреннее желание людей изменить что-то к лучшему.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eА есть ли другой путь? Тот, что зависит только от нас? Можем ли мы сделать что-то для человечества, не рискуя попасть в ловушку чужой политической игры?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eМожем! Для этого мы должны начать изменения с себя. Не надо никому ничего объяснять, не надо ничего распространять, просто меняйте себя, и люди вокруг, глядя на вас, находясь в вашем биополе, тоже будут меняться.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eНе  все верят в существование энергетических полей, а верят только тому, что можно потрогать руками, увидеть глазами, или с помощью технических приспособлений,  и не подозревают, что уже давно существуют приборы, «видящие» и даже фотографирующие ауру людей. Но я не буду стараться переубедить этих людей. Надеюсь, что в моем блоге найдут для себя полезную информацию как те, кто верит в существование  энергий, так и те, кто не верит.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВ биополе содержится вся информация о его обладателе: о том, что было, что есть, к чему все может привести, информация о характере, обо всех болезнях, стереотипах мышления.  Многие экстрасенсы и просто тонко чувствующие интуитивные люди легко считывают эту информацию, так что наивно полагать, что никто и никогда на самом деле не узнает правду о том, какие мы есть на самом деле. Как бы мы ни скрывали, какие бы маски не надевали, все равно тайное когда-нибудь станет явным.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eБиополя никогда не находятся в неподвижном состоянии. Происходит постоянный энергообмен с окружающей средой, с другими людьми, даже тогда, когда люди просто находятся рядом. Но не только окружающая среда и общество влияет на нас, мы так же можем влиять на окружающую среду и общество.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eЕще со школы нам знакомо явление диффузии. Кто забыл, напомню: «Диффузия (лат. diffusio — распространение, растекание, рассеивание) — процесс переноса материи или энергии из области с высокой концентрацией в область с низкой концентрацией».\u003cbr /\u003eТо есть, для того, чтобы мы могли оказать более сильное влияние на окружающую среду, нам надо стать «областью с высокой концентрацией», что означает, стать энергетически  сильнее.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eЧто для этого нужно сделать?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВо-первых, привести в порядок свой «энергетический сосуд» - тело, чтобы оно могло вмещать и пропускать через себя бОльшее количество качественной энергии.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВо-вторых, изменить мышление, убрать из подсознания программы, препятствующие правильному течению энергий.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВ-третьих, повысить качество своей энергии.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eИнформацию о том, как этого можно достигнуть, я хочу выкладывать в этом блоге..\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cspan style\u003d\"font-weight: bold;font-size:130%;\" \u003eПохудей\u003c/span\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eКазалось бы, какое отношение имеет вес ко всему тому, что я описала выше. Имеет, и очень даже прямое. Во-первых, лишний вес – это повышенная нагрузка, в первую очередь на сердце и позвоночник. Другие внутренние системы тоже страдают от перегрузки. Во-вторых, лишний вес показывает нам, что в работе организма есть какой-то перекос, что-то с ним не так. Если вам удастся похудеть, это первый признак того, что вы становитесь хозяином своего тела.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cspan style\u003d\"font-weight: bold;font-size:130%;\" \u003eИзмени питание\u003c/span\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eДля нашего организма очень важно то, что мы едим, так как продукты, кроме различных питательных веществ содержат в себе еще и вредные компоненты, которые необходимо успевать выводить из организма. От количества и качества нашего питания зависит то, насколько перегружены наши органы выведения – кишечник, почки, печень, кожа, и сколько энергии тратит организм на то, чтобы нейтрализовать токсины, поступающие с едой.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cspan style\u003d\"font-weight: bold;font-size:130%;\" \u003eОчисти тело\u003c/span\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eТо, что организм не успевает вывести наружу, он складирует везде, где только можно. В результате мы имеем лишний жир, соли в суставах, кисты, слизь. Кроме того, в этих местах нарушается правильное течение энергий, создаются энергетические заторы и блокировки.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cspan style\u003d\"font-weight: bold;font-size:130%;\" \u003eОбрети здоровье\u003c/span\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВ здоровом теле – здоровый дух! Мы это слышали с самого детства. Здоровый дух – это здоровая сильная энергетика.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cspan style\u003d\"font-weight: bold;font-size:130%;\" \u003eИзмени мышление\u003c/span\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eНаше мышление только кажется нашим. На самом деле мы нас программировали с самого детства в процессе воспитания, и до сих пор продолжают программировать. Наше мнение,  на самом деле, не наше. Обратите внимание, что большинство людей повторяет то, что было сказано другими и очень мало тех, кто реально имеет свое мнение, сложившееся в результате анализа своего жизненного опыта. Убирая из подсознания программы, внедренные в нас ранее, мы открываем для себя удивительный мир новых возможностей.\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-7266188612963024423?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/7266188612963024423/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/04/blog-post.html#comment-form","title":"Комментарии: 1"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/7266188612963024423"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/7266188612963024423"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/04/blog-post.html","title":"Хочешь изменить мир? Начни с себя!"}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"thr$total":{"$t":"1"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-3986661876209683716"},"published":{"$t":"2009-04-06T03:37:00.006+04:00"},"updated":{"$t":"2009-04-06T04:56:12.518+04:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Abilon"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"чтение RSS"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"RSS"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"как подписаться на RSS-ленты"}],"title":{"type":"text","$t":"Как подписаться на RSS-ленты"},"content":{"type":"html","$t":"\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://damila.ru/2009/04/rss.html\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 32px; height: 32px;\" src\u003d\"http://1.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SdlCrDZ5L6I/AAAAAAAAAuE/9e7T8ZTtw2U/s400/feed-icon32x32.png\" alt\u003d\"Как подписаться на RSS, Abilon\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5321357742130671522\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003eС помощью этого значка, вы можете подписаться на RSS-ленту и своевременно получать обновления с моего блога. Новости читаются с помощью специальной программы, которая загружает новые статьи с блогов по мере их публикации. Рекомендую скачать бесплатную программу Abilon, которую вы легко можете в Интернет, введя в поисковике ее название. Программа поддерживает русский язык, проста и надежна.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eКак пользоваться:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eПосле того, как скачаете и установите программу, нужно будет в соответствующее поле ввести адрес RSS-ленты, который вы обнаружите на открывшейся странице после нажатия на оранжевый квадратик на сайте.\u003cbr /\u003e\u003cspan style\u003d\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/span\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://damila.ru/2009/04/rss.html\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;\" src\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SdlCrSgm2tI/AAAAAAAAAuc/5UTiNzxsB2E/s400/3.JPG\" alt\u003d\"Как подписаться на RSS, Abilon\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5321357746185362130\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003eЧтобы ввести адрес, в левом верхнем углу выберите «Файл / Новая колонка / RSS-колонка».\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eПрограмма тут же загрузит все статьи блога и примет вот такой вид.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://damila.ru/2009/04/rss.html\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 295px;\" src\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SdlCrNKSLgI/AAAAAAAAAuM/5QJUbJMeNPI/s400/1.JPG\" alt\u003d\"Как подписаться на RSS, Abilon\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5321357744749555202\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003eЧтобы прочитать статью, нужно:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e1. выбрать ее в средней колонке статью\u003cbr /\u003e2. нажать на название статьи в правой колонке\u003cbr /\u003e3. открыть вкладку\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://damila.ru/2009/04/rss.html\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 295px;\" src\u003d\"http://1.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SdlCrbCAk7I/AAAAAAAAAuk/L5VzGYG4ZpE/s400/4.jpg\" alt\u003d\"Как подписаться на RSS, Abilon\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5321357748472943538\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003eТеперь вы можете прочитать статью во встроенном в программу браузере.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://damila.ru/2009/04/rss.html\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 281px;\" src\u003d\"http://1.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SdlCrP1xB-I/AAAAAAAAAuU/UoI67WC34pA/s400/2.JPG\" alt\u003d\"Как подписаться на RSS, Abilon\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5321357745468803042\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-3986661876209683716?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/3986661876209683716/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/04/rss.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/3986661876209683716"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/3986661876209683716"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/04/rss.html","title":"Как подписаться на RSS-ленты"}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http://1.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SdlCrDZ5L6I/AAAAAAAAAuE/9e7T8ZTtw2U/s72-c/feed-icon32x32.png","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-7782585190254263790"},"published":{"$t":"2009-03-16T03:19:00.004+03:00"},"updated":{"$t":"2009-03-16T03:26:53.352+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"микрофлора кишечника"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"гиповитаминоз"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"правильное питание"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"авитаминоз"}],"title":{"type":"text","$t":"Авитаминоз"},"content":{"type":"html","$t":"На  самом деле то, что мы называем авитаминозом, правильно называется гиповитаминоз. «Гипо» – означает «мало», а «а» - отсутствие чего-то. Но я буду придерживаться того названия, которое пользуется  бóльшей популярностью в народе, главным образом потому, что сама его использую чаще.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eУченые, диетологи и прочие разные специалисты давно подсчитали сколько требуется нашему организму витаминов и микроэлементов, для того чтобы он правильно функционировал. Но если принять во внимание факт, что в связи с ухудшением экологии, обеднением почв и еще каким-то там причинам,  витаминов в продуктах стало гораздо меньше даже в сезон их созревания, то при подсчете оказывается, что для того, чтобы получить дневную норму необходимых нам веществ, съесть придется вагон и маленькую тележку различных продуктов. Ни один нормальный здоровый организм с этим не справится.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eОднажды, в какой-то статье я вычитала, что в былые времена для того, чтобы получить дневную дозу не помню какого микроэлемента, достаточно было съесть одно пёрышко петрушки, а сейчас для получения такой же дозы, необходимо съесть 2 килограмма петрушки. Кто-нибудь ест этот замечательный продукт ежедневно в таком количестве?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eА что делается в детских садах! Сама работала там, знаю. Подсчитали, что и в каком количестве необходимо детскому растущему организму и составили такое меню,  что справится с «детскими» порциями сложно даже взрослому. Вот и сидят несчастные дети над тарелками, не в силах впихнуть в себя то, что насчитали им «мудрые взрослые». Я тоже когда-то частенько сидела так над своей тарелкой.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eСъедая огромное количество продуктов, мы не задумываемся о том, что перегружаем наш организм настолько, что он не в состоянии вывести все лишнее. Печень, почки, кожа, все системы не справляются со своей работой. Организм начинает распихивать по «закоулкам» все, что не смог вывести наружу, образует жир, куда старательно упаковывает токсины.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eТак что же теперь делать? Есть много – вредно, не есть … где же мы тогда возьмем необходимое количество нужных организму веществ?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВсе гораздо проще. В нас, кроме глистов, бактерий и вирусов, живут еще и положительные микроорганизмы, которые производят витамины и микроэлементы. Ученые уже составили список витаминов, которые вырабатываются кишечником. Не знаю, правда, что они думают по поводу  микроэлементов.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eНо я считаю, что здоровый чистый организм может произвести в себе все, что ему необходимо, все витамины, микроэлементы, так называемые, «незаменимые» аминокислоты и даже то, о чем я и не подозреваю.  Почему я так думаю?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eУ меня есть книжка Г.А.Войтовича «Исцели самого себя» 1989 года издания. На тот момент Войтович был кандидатом медицинских наук и проводил исследования по лечебному голоданию, на основе которых и написал эту книжку. Исследования проводились не только на животных, но и на людях.  Вот что он пишет:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e«Дефицита незаменимых аминокислот, витаминов  других биологически активных веществ в период физиологических сроков голодания до 30-40 дней не наблюдается. Глюкоза, витамины, незаменимые аминокислоты, ферменты синтезируются в достаточном или даже в большем количестве в сравнении с пищевым питанием».\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eА недавно откопала свой дневник за 1994-1996 гг. и обнаружила там следующие записи:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e«Папуас потребляет с пищей 20-30 граммов белка, расходуя в полтора раза больше. Ученые полагают, что необходимый белок папуасы получают благодаря бактериям, живущим в кишечнике, которые способны фиксировать азот воздуха, растворенный в пищеварительных соках, и вырабатывать из него белок. Эта фабрика начинает работать благодаря естественному живому питанию папуасов, в котором содержатся прекрасные пропорции аминокислот».\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e«Племя туарегов в Африке – воины, мужчины, неудержимые разбойники – обходятся двумя-тремя финиками в день, и этого им достаточно. Существуют безусловно достоверные свидетельства о том, что для питания и других южных народов вполне достаточно двух-трех небольших подпитанных солнцем  свежесорванных плодов на день. Китайский или японский крестьянин вполне может обходиться горсткой риса в сутки. Египетский – кружкой вареной фасоли».\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eО чем это говорит? О том, что все необходимое организму он может выработать сам в себе, если ему в этом не мешать неправильным питанием и неправильными мыслями. Потому что, если вы верите, что организм получает все необходимое через пищу, то воздержание от пищи его истощит. Если вы верите, что умрете без еды через три дня, то и на самом деле можете умереть через три дня.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/Sb2bavHl30I/AAAAAAAAAt4/JkFdbIXiGXw/s1600-h/i_3796537_3.jpg\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 320px;\" src\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/Sb2bavHl30I/AAAAAAAAAt4/JkFdbIXiGXw/s400/i_3796537_3.jpg\" alt\u003d\"Голтис, голодание, аитаминоз\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5313574018994265922\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003eЕсть такой человек по имени Голтис, который недавно вместе со своими друзьями совершил путешествие в Америку по пути Колумба, при этом не ел 40 дней, из них 14 дней без воды. В своем интервью он сказал, что хотел голодать всухую дольше, но ему стало жалко их судового врача, наблюдающего за их здоровьем,  так как тот очень переживал за то, что они все помрут с голоду. И добавил:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e«Я слышал, что один человек и 17 дней всухую голодал. Но я не ставил целью превзойти его. Мы вообще шли не ради рекордов, и я не являюсь пропагандистом голодания как такового — считаю, что его можно проводить только под наблюдением врача. Взвесив свои возможности, мы поставили медико-психологический эксперимент. Представьте, человека завалило в пещере. Он знает, что без пищи и воды можно продержаться 14 дней. А 15-й? Ему неизвестно. И на следующий день, когда спасение уже близко, у него сдают нервы, он впускает в себя страх, и страх его убивает. Я хотел показать, что и на 15-й, и 16-й день нужно верить и бороться за жизнь».\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eНедавно я посмотрела в Интернет фильм, выпущенный телеканалом National Geographic, привожу оттуда фразу: «Человеку требуются самые различные продукты, чтобы получить необходимые белок и витамины. А кошке нет. Они сами вырабатывают витамин С, а остальные элементы получают из мозга и внутренностей мышей».\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eА не странно ли, что кошки могут вырабатывать витамин С, а люди нет? Чем люди хуже? Когда противники вегетарианства пугали меня отсутствием в моем рационе незаменимых аминокислот, я задавала им вопрос, а где же овцы и коровы берут эти самые незаменимые аминокислоты? Они же не едят мяса. На что мне отвечали, что вот у них так, а у людей по-другому.  А чем люди хуже овец, коров и кошек?  Почему человека так обделил Господь? Ответ в том, что не Господь нас обделил, а мы сами обделили себя, неправильно питаясь и подавляя все нормальные, естественные функции организма.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eПочему же тогда ученые не могут обнаружить, что в организме человека вырабатывается все, что ему необходимо? Тогда следующий вопрос: а сколько здоровых людей они обследовали? И были ли вообще среди обследуемых здоровые люди?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВ конце 90-х годов у меня, как и у большинства людей в нашей стране, были проблемы с деньгами и так получилось,  что почти год весь мой рацион состоял чуть ли не только из одних только макарон.  А потом на меня неожиданно свалилась сумма денег, которая позволила мне пройти диагностику на витамины. Каково было мое удивление и удивление женщины, проводившей диагностику, когда в начала февраля в моем организме оказались в сбалансированном состоянии все витамины и микроэлементы, кроме кальция. Мне она сказала, что в ее практике это первый случай, обычно список недостающих организму веществ гораздо длиннее.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eТема здорового питания начала интересовать меня очень давно. А так как я не только теоретик, но и практик, то легко экспериментирую со своим организмом, вопреки всем заявлениям врачей и ученых, так как в качестве руководства предпочитаю использовать внутренние ощущения, а не догадки даже очень ученых мужей. С марта 2006 года начала эксперимент по питанию, постепенно уменьшая количество пищи. Сейчас я, мягко говоря, кушаю не каждый день и выгляжу вполне здоровой, румяной, без признаков истощения и гиповитаминоза. Как пошутила одна из моих знакомых: «У тебя трехразовое питание – три раза в неделю». Мои друзья прекрасно знают о моем эксперименте и не проявляют признаков беспокойства, так как видят, что я в прекрасной форме. Раз в неделю посещаю спортзал. Там никто даже не догадывается я о моем «трехразовом питании».\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eЧто нужно сделать, чтобы вырастить в вашем организме положительную микрофлору?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e1. Почистить кишечник.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e2. Купить в аптеке и пропить курс бифидо или лактобактерий, а еще лучше найти чайный гриб и регулярно пить его.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e3. Избегать, по возможности, стрессов, так как стрессы тоже отрицательно влияют на  иммунитет и отрицательная микрофлора подавляет положительную.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e4. Выкинуть из головы всю белиберду по поводу сбалансированного питания и свято верить в то, что ваш организм способен произвести все необходимое сам. А уж из чего он все это произведет – это его дело.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e5. Изменить количество съедаемой пищи в пользу качества. Разгрузить организм от переработки огромного количества «пустой» пищи и дать ему возможность вывести потихоньку все то, что он депонировал раньше.\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-7782585190254263790?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/7782585190254263790/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/03/blog-post_16.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/7782585190254263790"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/7782585190254263790"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/03/blog-post_16.html","title":"Авитаминоз"}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/Sb2bavHl30I/AAAAAAAAAt4/JkFdbIXiGXw/s72-c/i_3796537_3.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-5275787476254693666"},"published":{"$t":"2009-02-23T20:37:00.002+03:00"},"updated":{"$t":"2009-02-24T02:42:58.295+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"избавиться от глистов"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"глисты избавиться"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"глисты"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"глистогонные"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"глисты лечение"}],"title":{"type":"text","$t":"Как избавиться от глистов"},"content":{"type":"html","$t":"Здесь я собрала кое-какие рецепты от глистов:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eИзмельчить 4 столовые ложки незрелых грецких орехов, залить их стаканом чуть подсоленного кипятка, дать настояться полчаса, а затем отцедить жмых. Полученную жидкость выпить в течение дня, принимая одновременно солевое слабительное. Средство эффективно как от солитера, так и от круглых глистов.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eЦветки ромашки аптечной — 1 часть, трава полыни горькой — 1 часть, цветки пижмы обыкновенной —1 часть. 2 столовые ложки смеси заварить на ночь в термосе 0,5 л кипятка. Пить натощак по стакану утром и вечером в течение 3— 5 дней.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eЦветки пижмы обыкновенной — 25 г, кора крушины ломкой — 25 г.  2 десертные ложки смеси заварить, как чай, в стакане кипятка, процедить. Пить по стакану утром и вечером 3—5 дней.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eЦветки пижмы обыкновенной — 20 г, кора крушины ломкой — 20 г, трава полыни горькой — 20 г, лист мяты перечной — 20 г. корневище с корнями валерианы лекарственной — 20 г, семя моркови дикой — 30 г.  2 столовые ложки смеси заварить, как чай, в стакане кипятка, процедить. Пить по стакану утром и вечером 3 дня подряд.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eЦветки пижмы обыкновенной — 30 г, семена тыквы обыкновенной — 30 г, кора крушины ломкой — 30 г.  Столовую ложку смеси варить 7—10 минут в стакане воды, процедить. Пить по стакану утром и вечером 3 дня подряд (от солитера).\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SaMzSrHD9aI/AAAAAAAAAtY/waawrkNE2Ug/s1600-h/seeds.jpg\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 296px;\" src\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SaMzSrHD9aI/AAAAAAAAAtY/waawrkNE2Ug/s400/seeds.jpg\" alt\u003d\"тыквенное семя от глистов\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5306141181875582370\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eСырые, очищенные от кожуры семена тыквы (обязательно с зеленой тонкой кожицей) используют при ленточных глистах, есть их нужно в течение 10—14 дней.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eПринять натощак 10 долек чеснока с топленым молоком, а через 2 часа после приема чеснока принять слабительное. Людям с больным сердцем чеснок в таком количестве противопоказан.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eРебенку или беременной женщине лучше использовать семена тыквы: 300-500г очищенных семян (в расчете на взрослого человека) измельчить в ступке или пропустить через мясорубку. 2 ст.л. измельченной массы принять внутрь утром натощак и запить водой или теплым молоком. Кипятить семена нельзя, так как они теряют свои глистогонные свойства. Можно с успехом употреблять сок или семечки тыквы натощак.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-5275787476254693666?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/5275787476254693666/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/02/blog-post_23.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/5275787476254693666"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/5275787476254693666"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/02/blog-post_23.html","title":"Как избавиться от глистов"}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SaMzSrHD9aI/AAAAAAAAAtY/waawrkNE2Ug/s72-c/seeds.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-6193075920158514211"},"published":{"$t":"2009-02-05T02:59:00.007+03:00"},"updated":{"$t":"2009-03-16T05:55:13.176+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"как похудеть"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"избавиться от глистов"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"глисты"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"паразиты"}],"title":{"type":"text","$t":"Кто нам  мешает быть стройными."},"content":{"type":"html","$t":"Фактически у всего населения нашей планеты живут внутри маленькие, отвратительные существа – всякие разные глисты и черви. Если вы считаете, что глистов у вас нет то, скорее всего, ошибаетесь. Глистов нет только у двух категорий людей:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eI.    У святых, или близких к святости. У них энергия такого качества, что в теле ни одна зараза не выживет.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eII.    У людей, которые озабочены своим здоровьем, прекрасно осведомлены о глистах, и поэтому применяют различные профилактические меры, чтобы не дать этим гадам наслаждаться своей паразитической жизнью в своих внутренних органах. Еще я слышала, что паразиты любых видов не выживают в организме человека, не употребляющего продукты животного происхождения, то есть мяса, рыбы, молочных продуктов, сливочного масла, яиц. Думаю, их тоже можно отнести ко второй категории людей.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eТак вот, если вы не святой и не делаете ничего для того, чтобы испортить жизнь глистам, то я уверена на 100%, что в вас они обитают.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotRhi5OVI/AAAAAAAAAss/rpnfeKAaJpk/s1600-h/ankilostoma.jpg\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 174px; height: 178px;\" src\u003d\"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotRhi5OVI/AAAAAAAAAss/rpnfeKAaJpk/s400/ankilostoma.jpg\" alt\u003d\"\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5299097690640562514\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003eМногие думают, что глистов можно обнаружить с помощью обычных анализов, сдаваемых в поликлиниках. На самом деле, этот метод построен на обнаружении яиц глистов, а сами глисты не размножаются круглый год. Совсем не факт, что им взбрендит отложить яйца в тот момент, когда вы соберетесь сдавать анализы. Так что, живут они в вас припеваючи, а вы даже и не догадываетесь об их существовании.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eИ чем же они там занимаются?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВо-первых, жрут, жрут и жрут…Поглощают все питательные вещества, которых и так не достает вашему несчастному организму.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВо-вторых, если сказать научным языком -  выделяют продукты своей жизнедеятельности, а по-простому - нагло устраивают в вашем организме общественный туалет. И куда же деваются эти, так называемые, «продукты жизнедеятельности»?  А они, надо сказать, отнюдь не полезны, а даже токсичны и отравляют ваш организм. Поэтому, если ваше тело не успевает от них освободиться с помощью печени, почек, кожи, самый идеальный способ нейтрализовать их, чтобы избежать отравления – упаковать в жир. Вот тело и трудится изо всех сил, образуя жировые клетки из всего, чего только можно.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВ-третьих, они, заразы такие, еще и размножаются, то есть плодят себе подобных, и эта армия еще больше жрет и выделяет в вас то, что образуется в процессе их жизнедеятельности, а вашему телу приходится еще больше трудиться для накопления жировых отложений.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eТак вот, если мы хотим похудеть и хорошо себя чувствовать, нам надо, по возможности, избавиться от этих тварей, обитающих в нас.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eНе знаю, стоит ли пить таблетки против глистов. Слышала, есть такие, что принять одну достаточно, чтобы от них избавиться. Я вообще противница всяких разных таблеток, и считаю, что ими лучше не злоупотреблять, чтобы не перегружать лишней работой почки и печень. Они нам еще пригодятся для того, чтобы вывести все токсины, которые ваше тело старательно упаковывало в жиры на протяжении долгих лет, потому что один факт того, что вы избавитесь от глистов, не сделает вас худее. Вам придется потихонечку избавить свой многострадальный организм от токсинов.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://1.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotSAfoewI/AAAAAAAAAtE/WyDdI6pgP2k/s1600-h/f01711_big.jpg\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 250px; height: 250px;\" src\u003d\"http://1.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotSAfoewI/AAAAAAAAAtE/WyDdI6pgP2k/s400/f01711_big.jpg\" alt\u003d\"\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5299097698948381442\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003eЕсть масса народных способов избавления от глистов. Кроме того, фирма «Эвалар» выпускает средство, называемое «Тройчаткой». Это капсулы, содержащие глистогонные травы: пижму, полынь и гвоздику. Глисты горечь вообще терпеть не могут.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: center;\"\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotR-ZET7I/AAAAAAAAAs0/0_d9kcLhk6A/s1600-h/Cloves.JPG\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;\" src\u003d\"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotR-ZET7I/AAAAAAAAAs0/0_d9kcLhk6A/s400/Cloves.JPG\" alt\u003d\"\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5299097698383974322\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cspan style\u003d\"font-weight: bold;font-size:85%;\" \u003eгвоздика\u003c/span\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003eА дальше вам необходимо постоянно проводить профилактику заселения вашего организма нежелательными жильцами:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e1.    Как минимум раз в год, слышала, что лучше в феврале, проводить курс приема травяного глистогонного средства. Можно «Тройчатку».\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: center;\"\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: left;\"\u003e2.    Периодически заваривать горькие травы и пить как чай. Я, например, с удовольствием пью кошачий коготь. Можно также добавлять в чай имбирь, он тоже помогает избавиться от глистов, но пить чай с имбирем лучше в холодную погоду, так как  он обладает сильным  согревающим эффектом. Годится и свежий корень, и сушеный в порошке, который можно найти среди пряностей в продуктовых магазинах. Попробуйте добавлять немного полыни или пижмы. Не обязательно, чтобы чай был отвратительно горьким, достаточно того, чтобы он слегка горчил. Кстати, очень вкусным получается чай с гвоздикой, которая тоже способствует выведению глистов. Гвоздика – пряность, и ее также можно купить в продуктовых магазинах.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotSAQ9VVI/AAAAAAAAAs8/Mdmle_7ud9M/s1600-h/ginger.jpg\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 250px; height: 200px;\" src\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotSAQ9VVI/AAAAAAAAAs8/Mdmle_7ud9M/s400/ginger.jpg\" alt\u003d\"\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5299097698886833490\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cspan style\u003d\"font-weight: bold;font-size:85%;\" \u003eимбирь\u003c/span\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e3.    Почаще щелкать сырые тыквенные семечки. Это, пожалуй, самая вкусная профилактика. Наиболее ценное в тыквенных семечках - зеленая пленка, покрывающее семя. Она, кстати, имеет горький вкус.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eЯ уверенна, что периодический прием горьких трав избавляет организм от глистов и червей. В этом меня убедил один случай. Несколько лет назад мы с подругой решили провести обследование с помощью имедис-теста. Я очень удивилась, когда во мне обнаружили около пяти видов глистов и червей. Это было для меня неожиданностью! А врач, обследовавшая мою подругу, очень удивилась, НЕ обнаружив у нее глистов. Первое, что она спросила: «Вы пьете горькие травы?». Она сказала, что глисты обнаруживаются, фактически у 100% обследуемых. Подруга действительно заваривала и пила как чай горькие травы, и сейчас пьет. Мы с ней теперь вместе балуемся кошачьим когтем.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eХорошо, допустим, вы избавились от глистов. Но вы ведь еще не избавились от токсинов, которые накопили за годы «совместного проживания», и никакие диеты не помогут вам избавиться от забитого токсинами жира, потому что ваш организм будет изо всех сил сопротивляться, стараясь спасти вас от вами же накопленного яда. Потому что, если все эти яды сразу попадут в кровь, ваши печень и почки могут не справиться с работой, а это чревато тяжелыми последствиями. Поэтому избавляться от жировых отложений нужно постепенно, помогая организму выводить токсины. Чем медленнее вы будете худеть, тем надежней будет результат.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eО том, как помочь организму избавиться от токсинов, я напишу позже.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eЧитайте по теме:\u003cbr /\u003e\u003ca href\u003d\"http://damila.ru/2009/02/blog-post_23.html\"\u003eКак избавиться от глистов\u003c/a\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-6193075920158514211?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/6193075920158514211/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/02/blog-post.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/6193075920158514211"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/6193075920158514211"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/02/blog-post.html","title":"Кто нам  мешает быть стройными."}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SYotRhi5OVI/AAAAAAAAAss/rpnfeKAaJpk/s72-c/ankilostoma.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-3564046313902766032"},"published":{"$t":"2009-01-01T15:10:00.013+03:00"},"updated":{"$t":"2009-03-16T05:52:40.650+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"похудеть"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"диета"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"идеальный вес"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"лишний вес"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"избыточный вес"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"питание"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"способы похудеть"}],"title":{"type":"text","$t":"Мое главное открытие в диетологии"},"content":{"type":"html","$t":"Я не диетолог по профессии. Те открытия, что я сделала, наблюдая за само\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eй собой и прислушиваясь к своему организму, очевидно, известны специалистам но, как показывает жизнь, не известны большинству людей, не обремененных знаниями в области медицины и диетологии. Поэтому я решила поделиться ими в этом блоге, полагая, что людям будет гораздо интереснее читать о моих выводах, н\u003c/span\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eаписанных живым языком, а не сухие научные трактаты.\u003c/span\u003e \u003cp\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eИсходя из своего опыта и наблюдений за товар\u003c/span\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eищами по несчастью, могу предположить, что каких бы чудодейственных диет вы не придерживались, какие бы неимоверные волевые усилия не прилагали, считая дни до окончания диеты, наступит день, когда вы броситесь к холодильнику и налопаетесь так, что вернете, и даже с избытком, вес, который вам удалось с таким трудом потерять. Кое-кто, читая эти строки, наверняка \u003c/span\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eуже узнал себя.\u003cbr /\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVyzDr6Gf2I/AAAAAAAAAhw/YdPkgXKbzPc/s1600-h/cats_121.jpg\"\u003e\u003cimg id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5286296938533519202\" style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; width: 400px; cursor: pointer; height: 300px; text-align: center;\" alt\u003d\"\" src\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVyzDr6Gf2I/AAAAAAAAAhw/YdPkgXKbzPc/s400/cats_121.jpg\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eЯ не являюсь противницей диет. Сидите на них, если вам нравится, но если хотите, чтобы от них был хоть какой-то толк, нужно сделать так, чтобы ваш организм не испытывал недостатка в витаминах и микроэлементах.\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eМногим, думаю, знакомо состояние «чего-то хочу, сам(а) не знаю чего». Вы идете к холодильнику, открываете его и долго вглядываетесь на ломящиеся от продуктов полки, пытаясь сообразить, чего же вы, все-таки, хотите. В конце концов, вы выбираете нечто, кажущееся вам наиболее желанным, съедаете его, а через некоторое время понимаете,\u003c/span\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e что съели совсем не то. Желудок уже полный, а хочется чего-то еще. Вы опять идете к холодильнику, вглядываетесь в его содержимое и… начинаете все сначала. Так вот, это состояние «чего-то хочу, сам(а) не знаю чего» - первый признак самого банального авитаминоза. Так что, \u003cspan style\u003d\"font-size:0;\"\u003e\u003c/span\u003eкак только вы начинаете «нарезать круги» у холодильника с абсолютно равнодушным к еде желудком, но истекающей слюной ротовой полостью, оста\u003c/span\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eновитесь, осознайте, что ваш организм в данный момент страдает от недостатка каких-то витаминов или микроэлементов и, вместо того, чтобы отправлять в рот очередной кусок не только бесполезной, но и обременяющей ваше бренное тело пищи, подумайте как определить, чего же вам сейчас в действительности не хватает.\u003c/span\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVyzDlFdc1I/AAAAAAAAAho/Hxfxfn8Eees/s1600-h/cats_09.jpg\"\u003e\u003cimg id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5286296936702112594\" style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; width: 400px; cursor: pointer; height: 337px; text-align: center;\" alt\u003d\"\" src\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVyzDlFdc1I/AAAAAAAAAho/Hxfxfn8Eees/s400/cats_09.jpg\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eОпределить это можно двумя способами:\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\" style\u003d\"margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e1. Находя у себя признаки авитаминоза, описанные в специальных умных книжках.\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\" style\u003d\"margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;\"\u003e2. \u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eСлушая сигналы свого тела.\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eНекоторые признаки авитаминоза я когда-то знала очень хорошо. Это касается тех витаминов, которых мне часто недоставало. Например, если облезает слизистая с языка, «щиплет» когда ешь сырые овощи или фрукты – это признак недостатка витаминов группы \u003cspan style\u003d\"font-size:0;\"\u003e\u003c/span\u003e\u003c/span\u003e\u003cspan  lang\u003d\"EN-US\" style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eB\u003c/span\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e. Если это дело запустить, то появляются «заеды» в уголках рта – болезненные трещины, а иногда даже и болячки. Ни трещины, ни болячки эти не замажешь никакими чудодейственными мазями. Как только у меня появлялось нечто подобное, я шла в аптеку за пивными дрожжами или же налегала на гречневую кашу. Обычно через пару-тройку дней все проходило.\u003cbr /\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eСложнее научится слушать свой организм. Бывает, он посылает нам информацию во сне. \u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eНапример, снится мне однажды сон, будто моя мама купила себе огромный лайнер и я пошла к морю навестить ее на собственном корабле. Встречает она меня в белой капитанской форме и предлагает пройти в яблоневый сад, находящийся на борту, чтобы яблок покушать. Пошла я в сад, ем, ем эти яблоки, наесться не могу… А вкусные они, необыкновенно! Хотела с собой взять, а вроде неудобно без разрешения-то. Пошла спрашивать у нее разрешения, а она мне заявляет, что специально купила этот корабль, чтобы посадить для меня яблоневый сад. «Кстати, - тут она достает из нагрудного кармана листочек - вот билет в Амстердам. Съезди туда, апельсинчиков покушай».\u003cbr /\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eВот так мое бедное тело попыталось донести до меня информацию о своих нуждах, используя образ единственного человека, который всегда был озабочен моим питанием гораздо больше меня самой. Поняв что к чему, я пошла в магазин и купила себе яблоки и апельсины.\u003cbr /\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eИли вот другой сон: подхожу я к холодильнику, открываю дверцу и достаю оттуда банку с солеными огурцами. Еще во сне я так захотела съесть эти огурцы, что притворила свое желание, купив банку огурцов при первой же возможности.\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eСуществует способ, с помощью которого можно научиться слушать свое тело. Делается это просто: идёте в ближайший супермаркет, «прогуливаетесь» глазами по полкам и пытаетесь уловить на какие продукты у вас потечет слюна. Это и будет то самое, в чем сейчас нуждается ваш организм.\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eЕсли же, в попытках сбросить вес, мы будем следовать различным диетам не учитывая нужды организма, наше здоровье может от этого серьезно пострадать. Мудрое тело это знает, поэтому изо всех сил посылает нам различные сигналы. И когда мы садимся на диету, игнорируя эти сигналы, мы вступаем в борьбу с собственным организмом, который желает себе любимому только добра. Наше тело, как вам ни покажется странным, тоже не хочет быть толстым. В этом мы солидарны. Но ему приходится выбирать путь наименьшего зла, т.е. набирать лишний вес, если в питании мы делаем упор на количестве пищи, а не на его качестве. Есть, правда, еще кое-какие причины, по которым нашему телу приходится копить жирок. О них я напишу в следующих статьях.\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003e\u003co:p\u003e\u003c/o:p\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size:100%;\"\u003eОбобщив все вышеизложенное, можно вывести главное правило: если вы желаете похудеть без ущерба для своего здоровья, станьте союзником своего собственного тела, а не его противником.\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class\u003d\"MsoNormal\"\u003eНадеюсь фотографии забавных котиков подняли вам настроение. Они такие смешные и так похожи на нас. А этот молящийся на холодильник котик на видео ни кого вам не напоминает?\u003cbr /\u003e\u003c/p\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cembed src\u003d\"http://www.youtube.com/v/UhQeI_yq9sc\u0026amp;hl\u003d\" fs\u003d\"1\" type\u003d\"application/x-shockwave-flash\" allowfullscreen\u003d\"true\" allowscriptaccess\u003d\"always\" width\u003d\"425\" height\u003d\"344\"\u003e\u003c/embed\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eЧитайте по теме:\u003cbr /\u003e\u003ca href\u003d\"http://damila.ru/2009/03/blog-post_16.html\"\u003eАвитаминоз\u003c/a\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-3564046313902766032?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/3564046313902766032/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/01/blog-post.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/3564046313902766032"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/3564046313902766032"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/01/blog-post.html","title":"Мое главное открытие в диетологии"}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http://3.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVyzDr6Gf2I/AAAAAAAAAhw/YdPkgXKbzPc/s72-c/cats_121.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-2461264275765333021"},"published":{"$t":"2008-12-30T02:25:00.008+03:00"},"updated":{"$t":"2009-02-04T19:07:00.518+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"идеальный вес"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"формула идеального веса"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"лишний вес"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"индекс Кетле"}],"title":{"type":"text","$t":"Как рассчитать идеальный вес."},"content":{"type":"html","$t":"Существует масса различных формул для высчитывания идеального веса, но я хочу поделиться одной, как мне кажется, самой реальной из всех, что я когда-либо встречала. Нашла я ее в советском журнале, то ли «Работница», то ли «Здоровье»…  Формула мне понравилась тем, что учитывает тип телосложения.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eСуществуют три основных типа: астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный).\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eУзнать тип телосложения можно измерив окружность запястья. Измерять нужно по выступающей на запястье косточке.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://stroinjashka.blogspot.com/2008/12/blog-post_30.html\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;\" src\u003d\"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVlfL6WBZLI/AAAAAAAAAaM/wSldVgDs9_I/s400/P1000819.jpg\" alt\u003d\"идеальный вес, лишний вес, формула идеального веса\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5285360295940809906\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003eУ нормостеников окружность запястья  равна 16-18 см., у астеников – меньше 16 см., у гиперстеников – больше 18,5 см. Чтобы узнать какой в норме должна быть масса тела, нужно воспользоваться индексом Кетле, согласно которому на каждый сантиметр тела желательно иметь:\u003cbr /\u003eдля тонкокостных  325 +/- 10 граммов,\u003cbr /\u003eдля нормокостных 350 +/- 10 граммов,\u003cbr /\u003eдля ширококостных 375 +/- 10 граммов.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eНапример, окружность моего запястья 15,1 см, то есть я обладаю тонкой костью, и соответственно, должна рассчитать свой вес по формуле 325 +/- 10 граммов веса на 1 см роста. Мой рост – 168 см.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eНижняя планка:\u003cbr /\u003e325 – 10 \u003d 315\u003cbr /\u003e315 х 168 \u003d 52,92\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eСредний показатель:\u003cbr /\u003e325 х 168 \u003d 54,6\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eВерхняя планка:\u003cbr /\u003e325 + 10 \u003d 335\u003cbr /\u003e335 х 168 \u003d 56,28\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eТо есть в идеале я должна весить от 52,92 кг. до 56,28\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eПопробуйте рассчитать свой вес и сравните с тем, что имеете. Если вы тонкокостная, то вам может показаться, что вы никогда не сможете достигнуть этого веса. Я тоже так думала. А теперь мне очень нравится весить около 53 кг. Во-первых, при таком весе у меня пропадает поясничная боль, мучающая меня еще со времен юности. Я предполагаю, что связана она с чрезмерным прогибом в пояснице, а жировая подушка в области живота создает дополнительную нагрузку на позвоночник, которая проявляется в болях в области поясницы, когда мне приходится долго стоять или ходить. А во-вторых, у меня появляется состояние эльфа – я почти летаю, и мне это очень нравится.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eПри идеальном весе оптимально работает сердечно-сосудистая система, а сейчас у многих с ней проблемы, и оптимально распределена нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Следует, правда, учесть, что мышцы весят гораздо тяжелее, чем жир и, если вы занимаетесь спортом, то лучше ориентироваться на верхнюю планку.\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-2461264275765333021?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/2461264275765333021/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2008/12/blog-post_30.html#comment-form","title":"Комментарии: 1"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/2461264275765333021"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/2461264275765333021"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2008/12/blog-post_30.html","title":"Как рассчитать идеальный вес."}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVlfL6WBZLI/AAAAAAAAAaM/wSldVgDs9_I/s72-c/P1000819.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"1"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-3438218149254961789"},"published":{"$t":"2008-12-29T13:23:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2009-04-05T04:00:02.494+04:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"похудение"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"как похудеть без диет"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"похудание"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"лишний вес"}],"title":{"type":"text","$t":"Немного о себе"},"content":{"type":"html","$t":"Начну, как всегда, с себя, любимой.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eНе знаю, имеет ли отношение к наследственности удивительное свойство моего организма преобразовывать в жир вещества, которые, казалось бы, никоим образом обратиться в жир не могут, но мои многочисленные родственницы довольно далеки от тех форм, которые можно было бы назвать идеальными. Мужчины у нас, все же, более-менее поджарые, а взгляд на женщин, почему-то, навевает мысли об обитателях морских глубин, тело которых имеет студенистую консистенцию.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SViyY-Nu7cI/AAAAAAAAAZ0/sBef0li8UsQ/s1600-h/146.jpg\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 350px; height: 324px;\" src\u003d\"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SViyY-Nu7cI/AAAAAAAAAZ0/sBef0li8UsQ/s400/146.jpg\" alt\u003d\"\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5285170304806481346\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003eВ детстве я была довольно худенькой. Наверное,  потому что овен по гороскопу, а для большинства овнов слова «жить» и «бороться» - синонимы. А так как, по представлениям моей мамы, все воспитание сводится к тому, чтобы как можно больше впихнуть в ребенка «полезной» пищи, и она уделяла «воспитанию» все свободное время, то для меня эта область нашего взаимодействия послужила отличным полигоном для проявления  всех своих кшатричеких (воинственных) талантов.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eЧерез год после того, как я уехала от мамы, и бороться против навязывания пищи стало не с кем, я обнаружила, что все более и более начинаю походить формами на маму, теток и их дочерей. Мне это совсем не понравилось, и тогда опять пришлось включиться в борьбу, только уже с самой собой. Кстати, и сейчас, стоит мне приехать к маме, у меня куда-то пропадает аппетит и все вкусности, которые при других обстоятельствах давно бы оказались в желудке, вызывают у меня отвращение.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eЧего только я не перепробовала – различные диеты, голодания, перечитала массу всякой литературы и, в процессе многолетней борьбы с излишним весом, обнаружила кучу всяких  тонкостей и придумала всякие-разные хитрости, помогающие держать себя в форме. Результатом моей работы над собой, является то, что при росте 168 см. я вешу от 53 до 57 кг. Это приблизительно на 10 кг. меньше веса, который я имела в возрасте восемнадцати лет.\u003cbr /\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SViypfbyaeI/AAAAAAAAAZ8/rumsHEgwouU/s1600-h/sofi.jpg\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 277px; height: 400px;\" src\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SViypfbyaeI/AAAAAAAAAZ8/rumsHEgwouU/s400/sofi.jpg\" alt\u003d\"\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5285170588601706978\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003eМногие считают, что полнеть с годами, это вполне естественно и является уделом большинства женщин. Я с этим абсолютно не согласна. Я считаю, что женщина должна в 70 лет выглядеть такой же стройной, как и в 17. В пример могу привести Натали Дроэн, которая в возрасте за 70 лет обладала фигурой молодой девушки.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: left;\"\u003e\u003ca onblur\u003d\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVix6MrjoaI/AAAAAAAAAZs/aFkQmj7icQk/s1600-h/144443.jpg\"\u003e\u003cimg style\u003d\"margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 98px; height: 160px;\" src\u003d\"http://2.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SVix6MrjoaI/AAAAAAAAAZs/aFkQmj7icQk/s400/144443.jpg\" alt\u003d\"\" id\u003d\"BLOGGER_PHOTO_ID_5285169776113721762\" border\u003d\"0\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003eК сожалению, я нашла в интернет только совсем мелкие ее фотографии. Так что, с моей точки зрения, понятие «возрастные изменения веса» существует только для ленивых и слабовольных, которые не хотят или не могут работать над собой.\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-3438218149254961789?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/3438218149254961789/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2008/12/blog-post.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/3438218149254961789"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/3438218149254961789"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2008/12/blog-post.html","title":"Немного о себе"}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http://4.bp.blogspot.com/_RKfzSj1h5oo/SViyY-Nu7cI/AAAAAAAAAZ0/sBef0li8UsQ/s72-c/146.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-780480601927159446.post-3050233844020908100"},"published":{"$t":"2008-11-05T04:11:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2009-03-12T04:49:40.544+03:00"},"title":{"type":"text","$t":"ссылки"},"content":{"type":"html","$t":"\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/780480601927159446-3050233844020908100?l\u003ddamila.ru' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://damila.ru/feeds/3050233844020908100/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/02/blog-post_05.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/3050233844020908100"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/780480601927159446/posts/default/3050233844020908100"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://damila.ru/2009/02/blog-post_05.html","title":"ссылки"}],"author":[{"name":{"$t":"автор блога"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/11288893463140754583"},"email":{"$t":"damilazu@mail.ru"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"10204221262065620829"}}],"thr$total":{"$t":"0"}}]}});